isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "বঙ্গাসন করে একমাসে কমেছে তিন কেজি ওজন—মো: আশরাফুর রহমান, ইঞ্জিনিয়ার",
"description": "<p>বঙ্গাসন শুরুর পর গত এক মাসে আমার তিন কেজি ওজন কমেছে। পায়ের পেশীও আগের চেয়ে মজবুত হয়েছে। আমি মনে করি শিশু থেকে শুরুর করে নারী-পুরুষ নির্বেশেষে সকলেরই বঙ্গাসন চর্চা করা উচিত।</p>",
"id": "01b73a92-94cb-11eb-9c9a-130db5b535b0",
"language": "bn",
"category": "feelings",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"bongasan"
],
"teaser": null,
"image": [
"feelings_about_bongasan_from_md_ashrafur_rahman_20210403.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"feelings_about_bongasan_from_md_ashrafur_rahman_20210403_720p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_md_ashrafur_rahman_20210403_480p.webm",
"feelings_about_bongasan_from_md_ashrafur_rahman_20210403_480p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_md_ashrafur_rahman_20210403_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-04-03 22:21:59",
"publishedDateFormatted": "৩ এপ্রিল ২০২১",
"totalView": 1742,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
বঙ্গাসন করে একমাসে কমেছে তিন কেজি ওজন—মো: আশরাফুর রহমান, ইঞ্জিনিয়ার
প্রকাশিত: ৩ এপ্রিল ২০২১
বঙ্গাসন শুরুর পর গত এক মাসে আমার তিন কেজি ওজন কমেছে। পায়ের পেশীও আগের চেয়ে মজবুত হয়েছে। আমি মনে করি শিশু থেকে শুরুর করে নারী-পুরুষ নির্বেশেষে সকলেরই বঙ্গাসন চর্চা করা উচিত।
দেখুন আরো ভিডিও

বিশেষ আলাপন : International Yoga Day
২১ জুন ২০২২

বিশ্ব যোগ দিবস উপলক্ষে মা-জীর শুভেচ্ছা বাণী
২১ জুন ২০২২

ঘুম নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 3)
২০ জুন ২০২২

ওজন নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 2)
১৬ জুন ২০২২

রোজার সময় ইয়োগা
৭ এপ্রিল ২০২২

ব্যাকপেইন নিরাময়ে || Quantum Yoga for All
২৩ মার্চ ২০২২

আপনি ঠিকভাবে দম নিচ্ছেন তো!
২৪ জুলাই ২০২১

জীবনের নতুন বাঁকে—বুদ্ধিমানদের ইয়োগা কোয়ান্টাম ইয়োগা (পর্ব-৬)
২২ জুন ২০২১