বঙ্গাসন করে একমাসে কমেছে তিন কেজি ওজন—মো: আশরাফুর রহমান, ইঞ্জিনিয়ার

প্রকাশিত: ৩ এপ্রিল ২০২১

বঙ্গাসন শুরুর পর গত এক মাসে আমার তিন কেজি ওজন কমেছে। পায়ের পেশীও আগের চেয়ে মজবুত হয়েছে। আমি মনে করি শিশু থেকে শুরুর করে নারী-পুরুষ নির্বেশেষে সকলেরই বঙ্গাসন চর্চা করা উচিত।