isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "লাইফ চেঞ্জিং এডভাইস হলো মেডিটেশন—রানু আকতার নিপা, স্নাতকোত্তর শিক্ষার্থী, দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, ডিপার্টমেন্ট অব জিওগ্রাফি এন্ড এনভায়রনমেন্ট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়",
"description": "<p>মেডিটেশন করে শিক্ষাজীবনের অনেক সমস্যা থেকে মুক্ত হতে পেরেছি। স্ট্রেসের মধ্যেও প্রশান্ত থেকে সমস্যা সমাধানের শক্তি পেয়েছি মেডিটেশন করে। মৃদু বিষন্নতায় এটি আমার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করেছে।</p>",
"id": "09f21fb4-c9d8-11eb-98ab-9f42c3f78948",
"language": "bn",
"category": "feelings",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"meditation"
],
"teaser": null,
"image": [
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_720p.mp4",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_480p.webm",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_480p.mp4",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-06-10 10:38:48",
"publishedDateFormatted": "১০ জুন ২০২১",
"totalView": 1227,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
লাইফ চেঞ্জিং এডভাইস হলো মেডিটেশন—রানু আকতার নিপা, স্নাতকোত্তর শিক্ষার্থী, দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, ডিপার্টমেন্ট অব জিওগ্রাফি এন্ড এনভায়রনমেন্ট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
প্রকাশিত: ১০ জুন ২০২১
মেডিটেশন করে শিক্ষাজীবনের অনেক সমস্যা থেকে মুক্ত হতে পেরেছি। স্ট্রেসের মধ্যেও প্রশান্ত থেকে সমস্যা সমাধানের শক্তি পেয়েছি মেডিটেশন করে। মৃদু বিষন্নতায় এটি আমার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করেছে।
দেখুন আরো ভিডিও

সাফল্যের চাবিকাঠি হাতে পেয়েছি—সানিয়া বিনতে মাহতাব, এসিসটেন্ট প্রফেসর, ওয়াটার রিসোর্সেস ইঞ্জিনিয়ারিং, বুয়েট, ঢাকা
২১ জুন ২০২১

ছোটবেলা থেকেই মেডিটেশন চর্চা শুরু করি—যাহিন ওয়াহাব, প্রভাষক, ইউনাইটেড ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি, ঢাকা
২০ জুন ২০২১

সন্তানদের সাথে ভালো আচরণ করছি—শারমিন আক্তার, গৃহিণী, যশোর
১৯ জুন ২০২১

আতঙ্কমুক্ত থেকে সময়কে কাজে লাগাতে পেরেছি—মো. সালমান রুবাইয়াত খান শুদ্ধ, শিক্ষার্থী, দশম শ্রেণি, তেজগাঁও সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়, ঢাকা
১৮ জুন ২০২১

প্রশান্ত মনের জন্যে প্রয়োজন নিয়মিত মেডিটেশনের—ব্যারিস্টার মোহাম্মদ সোলাইমান, আইনজীবী, লন্ডন
১৭ জুন ২০২১

একজন শিক্ষার্থীর সফলতার হাতিয়ার মেডিটেশন—ড. জেবিন আক্তার, অস্ট্রেলিয়ার মারডোক ইউনিভার্সিটি থেকে বায়োটেকনোলজিতে পিএইচডি সম্পন্ন করেছেন
১৬ জুন ২০২১

নামাজে একাগ্রতা বেড়েছে—মো. মোকাদ্দাসুল ইসলাম, অধ্যক্ষ, মদীনাতুল উলুম কামিল মাদরাসা, বোয়ালিয়া, রাজশাহী
১৫ জুন ২০২১

মন নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি মেডিটেশন—কামরুনাহার, মেলবোর্ন, অস্ট্রেলিয়া
১৪ জুন ২০২১