isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "লাইফ চেঞ্জিং এডভাইস হলো মেডিটেশন—রানু আকতার নিপা, স্নাতকোত্তর শিক্ষার্থী, দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, ডিপার্টমেন্ট অব জিওগ্রাফি এন্ড এনভায়রনমেন্ট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়",
"description": "<p>মেডিটেশন করে শিক্ষাজীবনের অনেক সমস্যা থেকে মুক্ত হতে পেরেছি। স্ট্রেসের মধ্যেও প্রশান্ত থেকে সমস্যা সমাধানের শক্তি পেয়েছি মেডিটেশন করে। মৃদু বিষন্নতায় এটি আমার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করেছে।</p>",
"id": "09f21fb4-c9d8-11eb-98ab-9f42c3f78948",
"language": "bn",
"category": "feelings",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"benefited-by-meditation"
],
"teaser": null,
"image": [
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_720p.mp4",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_480p.webm",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_480p.mp4",
"feelings_meditation_ranu_akter_nipa_20210610_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-06-10 10:38:48",
"publishedDateFormatted": "১০ জুন ২০২১",
"totalView": 1258,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
লাইফ চেঞ্জিং এডভাইস হলো মেডিটেশন—রানু আকতার নিপা, স্নাতকোত্তর শিক্ষার্থী, দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, ডিপার্টমেন্ট অব জিওগ্রাফি এন্ড এনভায়রনমেন্ট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
প্রকাশিত: ১০ জুন ২০২১
মেডিটেশন করে শিক্ষাজীবনের অনেক সমস্যা থেকে মুক্ত হতে পেরেছি। স্ট্রেসের মধ্যেও প্রশান্ত থেকে সমস্যা সমাধানের শক্তি পেয়েছি মেডিটেশন করে। মৃদু বিষন্নতায় এটি আমার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করেছে।
দেখুন আরো ভিডিও

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৪ উপলক্ষে আয়োজিত ছড়া ও গল্প প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানের কিছু মুহূর্ত
১৬ জুলাই ২০২৪

২১ মে ২০২৪ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস কীভাবে পালিত হলো?
২৩ মে ২০২৪

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৪ উপলক্ষে মা'জীর শুভেচ্ছা বাণী
২১ মে ২০২৪

২১ মে ২০২৪ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
১৮ মে ২০২৪

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস কেমন ছিল আগের বছরগুলোয়?
১৪ মে ২০২৪

মেডিটেশনের লেভেল ঠিক করবেন কীভাবে?
২৫ অক্টোবর ২০২৩

ইসলামের দৃষ্টিতে মেডিটেশন করা কি জায়েজ?
৮ আগস্ট ২০২৩

মেডিটেশনের ইতিহাস
১ আগস্ট ২০২৩