নবীজীর (স) ফিটনেসের রহস্য

প্রকাশিত: ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫

হযরত মুহাম্মদ (স) ছিলেন শুধু আত্মিকভাবেই নয়, শারীরিকভাবেও একজন আদর্শ মানুষ। তাঁর স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পেছনে ছিল কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুন্নাহ ও স্বাস্থ্য সচেতনতা। এই ভিডিওতে আমরা জানব কীভাবে নবীজী (স) নিজের শরীর ও ফিটনেসকে সুস্থ ও সক্ষম রেখেছেন — যা আধুনিক বিজ্ঞানও সমর্থন করে।

এই ভিডিওতে যা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে :
- নবীজীর (স) খাদ্যাভ্যাস
- ঘুম ও জাগরণের রুটিন
- হাঁটার স্টাইল ও শরীরচর্চা
- সুন্নাহভিত্তিক স্বাস্থ্য টিপস