রোজা রাখলে কী হয়?

প্রকাশিত: ১৩ এপ্রিল ২০২১

আধুনিক গবেষণা থেকে দেখা যাচ্ছে, রোজা শরীরকে কেবল শুদ্ধই করে না, বিভিন্ন রোগ থেকে দেয় নিরাময়ও। রোজা রাখলে রক্তের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমে যায়, আলঝেইমার হান্টিংটন পার্কিনসন্স এবং মস্তিষ্কের বয়সজনিত বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমে যায়, ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে, উচ্চ রক্তচাপ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এবং আলসারের সমস্যা কমে যায়। তবে রোজার পরিপূর্ণ উপকার পেতে হলে মানতে হবে নিয়মকানুন! দৈহিক পরিশুদ্ধির জন্যে সেহরি ও ইফতারে স্বাস্থ্যসম্মত পানাহার করতে হবে। আর আত্মিক পরিশুদ্ধির জন্যে গীবত পরনিন্দা পরচর্চা অসহিষ্ণু আচরণ আর অন্যায়-দুর্ব্যবহার থেকে থাকতে হবে বিরত।