isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "রমজান মাসে রোজার প্রস্তুতি কেমন হওয়া উচিত?",
"description": "<p>শারীরিক মানসিক সামাজিক ও আত্মিক- এই চার ধরণের ফিটনেস নিয়ে 'টোটাল ফিটনেস'। রমজানে রোজা রাখার মাধ্যমে আপনি অর্জন করতে পারেন এই টোটাল ফিটনেস। সেজন্যে আপনাকে পালন করতে হবে কিছু করণীয় আর বর্জন করতে হবে কিছু বর্জনীয় কাজ।</p>\n<p>কী কী সেই পালনীয় ও বর্জনীয় কাজ তা জানতে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখুন এই ভিডিওটি।</p>",
"id": "7b91f8d8-afb0-11ec-aea5-2e7baa087c5e",
"language": "bn",
"category": "documentary",
"type": "video",
"subtitle": "Title has been updated from এবারের রমজানে অর্জন হোক টোটাল ফিটনেস to রমজান মাসে রোজার প্রস্তুতি কেমন হওয়া উচিত?",
"subtitle_files": [],
"tags": [
"misconceive-of-ramadan",
"impact-of-fasting",
"fitness",
"ramadan",
"what-to-eat-in-iftaar",
"ramadan-in-summer",
"impact-of-practicing-quran",
"impact-of-prayer-during-ramadan",
"well-being-through-fasting",
"recovery-from-diabetes",
"whats-to-eat-in-sehri",
"dos-donts-during-ramadan",
"autophagy",
"impact-of-meditation"
],
"teaser": null,
"image": [
"docu_how_to_prepare_for_fasting_in_ramadan_20230322.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"docu_how_to_prepare_for_fasting_in_ramadan_20230322_720p.mp4",
"docu_how_to_prepare_for_fasting_in_ramadan_20230322_480p.webm",
"docu_how_to_prepare_for_fasting_in_ramadan_20230322_480p.mp4",
"docu_how_to_prepare_for_fasting_in_ramadan_20230322_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2022-03-29 22:35:06",
"publishedDateFormatted": "২৯ মার্চ ২০২২",
"totalView": 3907,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
রমজান মাসে রোজার প্রস্তুতি কেমন হওয়া উচিত?
প্রকাশিত: ২৯ মার্চ ২০২২
শারীরিক মানসিক সামাজিক ও আত্মিক- এই চার ধরণের ফিটনেস নিয়ে 'টোটাল ফিটনেস'। রমজানে রোজা রাখার মাধ্যমে আপনি অর্জন করতে পারেন এই টোটাল ফিটনেস। সেজন্যে আপনাকে পালন করতে হবে কিছু করণীয় আর বর্জন করতে হবে কিছু বর্জনীয় কাজ।
কী কী সেই পালনীয় ও বর্জনীয় কাজ তা জানতে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখুন এই ভিডিওটি।
দেখুন আরো ভিডিও

রোজার ১০ উপকার
২৭ মার্চ ২০২২

বাংলাদেশে করোনা : পাশ্চাত্যের তুলনায় মৃতের হার ১৯ ভাগ কম!
৩১ জুলাই ২০২১

করোনা কখন আপনাকে সবচেয়ে বেশি কাবু করে ফেলতে পারে
২৮ জুলাই ২০২১