isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "বঙ্গাসন করতাম কিন্তু উপকারিতা জানতাম না—প্রমীলা দাস, শিক্ষিকা",
"description": "<p>আমি আগে থেকেই বাসায় বসে বসে করার মতো কাজগুলো বঙ্গাসনের ভঙ্গিমাতে বসেই করতাম। কিন্তু এটাও যে যোগের একটা আসন তা জানতাম না। উপকারিতা জানার পর এটা করার প্রতি এখন আগের চেয়ে আগ্রহী ও মনোযোগী। আর নিজে করার পাশাপাশি পরিচিতজনদেরও বলছি বঙ্গাসন করার কথা।</p>",
"id": "8c03a3a4-95a0-11eb-9244-56ecdff12251",
"language": "bn",
"category": "feelings",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"bongasan"
],
"teaser": null,
"image": [
"feelings_about_bongasan_from_promila_das_20210403.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"feelings_about_bongasan_from_promila_das_20210403_720p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_promila_das_20210403_480p.webm",
"feelings_about_bongasan_from_promila_das_20210403_480p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_promila_das_20210403_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-04-04 23:50:34",
"publishedDateFormatted": "৪ এপ্রিল ২০২১",
"totalView": 1743,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
বঙ্গাসন করতাম কিন্তু উপকারিতা জানতাম না—প্রমীলা দাস, শিক্ষিকা
প্রকাশিত: ৪ এপ্রিল ২০২১
আমি আগে থেকেই বাসায় বসে বসে করার মতো কাজগুলো বঙ্গাসনের ভঙ্গিমাতে বসেই করতাম। কিন্তু এটাও যে যোগের একটা আসন তা জানতাম না। উপকারিতা জানার পর এটা করার প্রতি এখন আগের চেয়ে আগ্রহী ও মনোযোগী। আর নিজে করার পাশাপাশি পরিচিতজনদেরও বলছি বঙ্গাসন করার কথা।
দেখুন আরো ভিডিও

বিশ্ব যোগ দিবস উপলক্ষে মা-জীর শুভেচ্ছা বাণী
২১ জুন ২০২২

ঘুম নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 3)
২০ জুন ২০২২

ওজন নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 2)
১৬ জুন ২০২২

ব্যাকপেইন নিরাময়ে || Quantum Yoga for All
২৩ মার্চ ২০২২

আপনি ঠিকভাবে দম নিচ্ছেন তো!
২৪ জুলাই ২০২১

জীবনের নতুন বাঁকে—বুদ্ধিমানদের ইয়োগা কোয়ান্টাম ইয়োগা (পর্ব-৬)
২২ জুন ২০২১

শ্রদ্ধেয়া মা-জী নাহার আল বোখারীর একান্ত সাক্ষাৎকার
২১ জুন ২০২১

বিশ্ব যোগ দিবসে মা-জী নাহার আল বোখারীর শুভেচ্ছাবাণী
২০ জুন ২০২১