Change Language

বঙ্গাসন করতাম কিন্তু উপকারিতা জানতাম না—প্রমীলা দাস, শিক্ষিকা

প্রকাশিত: ৪ এপ্রিল ২০২১

আমি আগে থেকেই বাসায় বসে বসে করার মতো কাজগুলো বঙ্গাসনের ভঙ্গিমাতে বসেই করতাম। কিন্তু এটাও যে যোগের একটা আসন তা জানতাম না। উপকারিতা জানার পর এটা করার প্রতি এখন আগের চেয়ে আগ্রহী ও মনোযোগী। আর নিজে করার পাশাপাশি পরিচিতজনদেরও বলছি বঙ্গাসন করার কথা।

দেখুন আরো ভিডিও

image

বিশ্ব যোগ দিবস উপলক্ষে মা-জীর শুভেচ্ছা বাণী

২১ জুন ২০২২

image

ঘুম নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 3)

২০ জুন ২০২২

image

ওজন নিয়ন্ত্রণে কোয়ান্টাম ইয়োগা || Quantum Yoga for All (Episode - 2)

১৬ জুন ২০২২

image

ব্যাকপেইন নিরাময়ে || Quantum Yoga for All

২৩ মার্চ ২০২২

image

আপনি ঠিকভাবে দম নিচ্ছেন তো!

২৪ জুলাই ২০২১

image

জীবনের নতুন বাঁকে—বুদ্ধিমানদের ইয়োগা কোয়ান্টাম ইয়োগা (পর্ব-৬)

২২ জুন ২০২১

image

শ্রদ্ধেয়া মা-জী নাহার আল বোখারীর একান্ত সাক্ষাৎকার

২১ জুন ২০২১

image

বিশ্ব যোগ দিবসে মা-জী নাহার আল বোখারীর শুভেচ্ছাবাণী

২০ জুন ২০২১