বঙ্গাসন করতাম কিন্তু উপকারিতা জানতাম না—প্রমীলা দাস, শিক্ষিকা

প্রকাশিত: ৪ এপ্রিল ২০২১

আমি আগে থেকেই বাসায় বসে বসে করার মতো কাজগুলো বঙ্গাসনের ভঙ্গিমাতে বসেই করতাম। কিন্তু এটাও যে যোগের একটা আসন তা জানতাম না। উপকারিতা জানার পর এটা করার প্রতি এখন আগের চেয়ে আগ্রহী ও মনোযোগী। আর নিজে করার পাশাপাশি পরিচিতজনদেরও বলছি বঙ্গাসন করার কথা।