মন নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি মেডিটেশন—কামরুনাহার, মেলবোর্ন, অস্ট্রেলিয়া

প্রকাশিত: ১৪ জুন ২০২১

জীবনে চলার পথে পড়ে গেলে আবার ঘুরে দাঁড়াতে হয়, নতুন করে পথ চলতে হয়। আমি জীবনের এমন একটি পর্যায়ে এসে ঘুরে দাঁড়িয়েছি, মেডিটেশন ছাড়া যা হয়তো আমার পক্ষে সম্ভব হতো না। মেডিটেশন আমাকে নতুন করে শুরু করার ক্ষমতা দিয়েছে। আমি এখন মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছি।