isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "জীবনের নতুন বাঁকে—রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন (পর্ব-৪)",
"description": "<p>রাগকে বলা হয় আমাদের ঘনিষ্ঠতম শত্রু! কারণ মারাত্মক ক্ষতিকর হওয়া সত্ত্বেও অজ্ঞতাবশত একে আমরা খুব সহজেই আমাদের জীবনের অংশ করে ফেলি। কিন্তু কী হয়, যখন আপনি রেগে যান? আপনি হারান নিজের বিচার-বোধ, কাণ্ডজ্ঞান আর বিশ্লেষণী ক্ষমতা। আর এর স্বাভাবিক পরিণতি হলো জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার হার!</p>\n<p>কাজেই এই ক্ষতিকর আবেগটিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। জীবনের নতুন বাঁকে-এর এই পর্বে রাগ নিয়ন্ত্রণের টেকনিকগুলোই আপনি জানতে পারবেন।</p>",
"id": "b97c3c8e-92d9-11eb-a5a3-a121e8ced57e",
"language": "bn",
"category": "event",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"positivity",
"proacitivity",
"anger-management"
],
"teaser": null,
"image": [
"prog_jibon_er_notun_bake_episode4_20210401.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"prog_jibon_er_notun_bake_episode4_20210401_720p.mp4",
"prog_jibon_er_notun_bake_episode4_20210401_480p.webm",
"prog_jibon_er_notun_bake_episode4_20210401_480p.mp4",
"prog_jibon_er_notun_bake_episode4_20210401_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-04-01 21:02:40",
"publishedDateFormatted": "১ এপ্রিল ২০২১",
"totalView": 2642,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
জীবনের নতুন বাঁকে—রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন (পর্ব-৪)
প্রকাশিত: ১ এপ্রিল ২০২১
রাগকে বলা হয় আমাদের ঘনিষ্ঠতম শত্রু! কারণ মারাত্মক ক্ষতিকর হওয়া সত্ত্বেও অজ্ঞতাবশত একে আমরা খুব সহজেই আমাদের জীবনের অংশ করে ফেলি। কিন্তু কী হয়, যখন আপনি রেগে যান? আপনি হারান নিজের বিচার-বোধ, কাণ্ডজ্ঞান আর বিশ্লেষণী ক্ষমতা। আর এর স্বাভাবিক পরিণতি হলো জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার হার!
কাজেই এই ক্ষতিকর আবেগটিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। জীবনের নতুন বাঁকে-এর এই পর্বে রাগ নিয়ন্ত্রণের টেকনিকগুলোই আপনি জানতে পারবেন।
দেখুন আরো ভিডিও

একজন শিক্ষার্থীর সফলতার হাতিয়ার মেডিটেশন—ড. জেবিন আক্তার, অস্ট্রেলিয়ার মারডোক ইউনিভার্সিটি থেকে বায়োটেকনোলজিতে পিএইচডি সম্পন্ন করেছেন
১৬ জুন ২০২১

কোর্সে আসার পর এখন আমি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি—শাহিদা আক্তার নিরা, ৪৭১ ব্যাচ
২০ ফেব্রুয়ারি ২০২১

মেডিটেশন করার আগে আমি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারতাম না- জান্নাতুন সিদ্দিকা আদিবা, ৪৫৪ ব্যাচ
২৪ জানুয়ারি ২০১৯

রাগের জন্যে সৃষ্ট মানসিক কষ্ট থেকে মুক্তি পেয়েছি এখানে এসে- মো. মাসনুন আমিন খাঁন, ৪৫২ ব্যাচ
২৬ নভেম্বর ২০১৮

আমার ভেতর থেকে রাগ-ক্ষোভ চলে গেছে- বাঁধন সরকার, ৪৩৪ ব্যাচ
২৪ নভেম্বর ২০১৭

এই চারদিনে রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি সুন্দর উপায় পেয়েছি- মো. শাহরিয়ার করিম জসি, ৩৮৮ ব্যাচ
২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৭

কেউ আমার রাগ থামাতে পারত না- সাদিয়া মেহেরিন, ৪১৮ ব্যাচ
৩১ জানুয়ারি ২০১৭