মা-বাবাকে দেখেই আমি মেডিটেশনের প্রতি আগ্রহী হই—আফসিন ইকবাল, শিক্ষার্থী, সপ্তম শ্রেণি, মিরপুর ক্যান্টনমেন্ট পাবলিক স্কুল ও কলেজ, মিরপুর, ঢাকা

প্রকাশিত: ৯ জুন ২০২১

চোখ বন্ধ করে নিজের মধ্যে ডুবে যাওয়া-ই মেডিটেশন। মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি ও সাহস বৃদ্ধি এবং বিষন্নতা ও ভার্চুয়াল ভাইরাস থেকে মুক্ত হতে মেডিটেশন আমাদের সহায়তা করে। নিয়মিত মেডিটেশনের ফলে আমার পড়ালেখায় আগ্রহ ও মনোযোগ বেড়েছে। আমি এখন আগের চেয়ে আত্মবিশ্বাসী।