বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালনের কারণ কী? World Meditation Day 21st December

প্রকাশিত: ২৫ ডিসেম্বর ২০২৫

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালনের কারণ কী? প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে এই দিবসটি পালিত হয় মানুষের মানসিক শান্তি, আত্মসচেতনতা, স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকে গুরুত্ব দেওয়ার জন্য। আধুনিক জীবনের চাপ, অস্থিরতা এবং মানসিক ক্লান্তি দূর করতে মেডিটেশন বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে কার্যকর অনুশীলন হিসেবে পরিচিত।