isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "ওষুধ ছাড়া ঘুম: ঘুম ও প্রশান্তি (পার্ট ৩)",
"description": "<p>স্বাভাবিকভাবে ঘুম না এলে অনেকেই চেষ্টা করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমানোর । কিন্তু আসল সমস্যার এটা কোন সমাধান নয়। কারণ স্নায়ুর ওপর এসব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াও ওষুধ খেয়ে যে ঘুম তা কখনো ননরেম ডেল্টা লেভেল ঘুম বা গভীর ঘুম নয়। ফলে স্বাভাবিক ঘুমের পর একজন মানুষ যে তরতাজা অনুভব করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে যারা ঘুমান, তারা কখনো তা পান না, সবসময় তাদের মধ্যে এক ধরনের ক্লান্তি কাজ করে। কোয়ান্টাম মেথড এদেরকেই দিয়েছে ওষুধ ছাড়া ঘুমের তৃপ্তি আর সতেজতা। এদের কয়েকজনের অনুভূতি নিয়েই ডকুমেন্টারি আয় ঘুম আয়।</p>",
"id": "c712baf3-f4ed-11e4-93f3-92ec7e70c05e",
"language": "bn",
"category": "documentary",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"meditation",
"health",
"quantum_healing",
"insomnia"
],
"teaser": null,
"image": [
"ghum_o_proshanti_p3_oshudh_chara_ghum.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_720p.mp4",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_480p.webm",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_480p.mp4",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2015-05-07 19:18:01",
"publishedDateFormatted": "৭ মে ২০১৫",
"totalView": 3404,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false
}
ওষুধ ছাড়া ঘুম: ঘুম ও প্রশান্তি (পার্ট ৩)
প্রকাশিত: ৭ মে ২০১৫
স্বাভাবিকভাবে ঘুম না এলে অনেকেই চেষ্টা করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমানোর । কিন্তু আসল সমস্যার এটা কোন সমাধান নয়। কারণ স্নায়ুর ওপর এসব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াও ওষুধ খেয়ে যে ঘুম তা কখনো ননরেম ডেল্টা লেভেল ঘুম বা গভীর ঘুম নয়। ফলে স্বাভাবিক ঘুমের পর একজন মানুষ যে তরতাজা অনুভব করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে যারা ঘুমান, তারা কখনো তা পান না, সবসময় তাদের মধ্যে এক ধরনের ক্লান্তি কাজ করে। কোয়ান্টাম মেথড এদেরকেই দিয়েছে ওষুধ ছাড়া ঘুমের তৃপ্তি আর সতেজতা। এদের কয়েকজনের অনুভূতি নিয়েই ডকুমেন্টারি আয় ঘুম আয়।
দেখুন আরো ভিডিও

আমাদের জীবনের নিয়ন্ত্রক আমরা-ই—নোয়েল ল্যাভিন, ৩৫০ ব্যাচ
৭ ডিসেম্বর ২০২১

কোর্স করতে এসে আমি নিজেকে চিনতে এবং জানতে পেরেছি- মো. রেজাউল করিম, ৩২৮ ব্যাচ
২৩ ডিসেম্বর ২০২০

আত্মবিশ্বাস হারাতে বসেছিলাম - আনোয়ার আলম তোহা, ৩২৭ ব্যাচ
২৩ নভেম্বর ২০২০

কোর্স করে আমার অস্থিরতা কেটেছে- মো. মিজানুর রহমান, ৩২৯ ব্যাচ
১৫ অক্টোবর ২০২০

কোয়ান্টামের শিক্ষা আমার জীবনের পাথেয় হয়ে থাকবে- ডা. নাজিম উদ্দিন আহমেদ, ৩২৯ ব্যাচ
৫ অক্টোবর ২০২০

আমি এখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে পারছি—মো. মাসুম মিয়া, ৩৩১ ব্যাচ
৩ সেপ্টেম্বর ২০২০

ধূমপান থেকে মুক্ত হতে পেরেছি- মো. নাসির উদ্দিন, ৩৩৪ ব্যাচ
২৯ জুলাই ২০২০

হাতের ব্যাথা আর নেই- কামরুন নাহার সাদিক, ৩৩৪ ব্যাচ
২৪ জুলাই ২০২০