isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "ওষুধ ছাড়া ঘুম: ঘুম ও প্রশান্তি (পার্ট ৩)",
"description": "<p>স্বাভাবিকভাবে ঘুম না এলে অনেকেই চেষ্টা করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমানোর । কিন্তু আসল সমস্যার এটা কোন সমাধান নয়। কারণ স্নায়ুর ওপর এসব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াও ওষুধ খেয়ে যে ঘুম তা কখনো ননরেম ডেল্টা লেভেল ঘুম বা গভীর ঘুম নয়। ফলে স্বাভাবিক ঘুমের পর একজন মানুষ যে তরতাজা অনুভব করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে যারা ঘুমান, তারা কখনো তা পান না, সবসময় তাদের মধ্যে এক ধরনের ক্লান্তি কাজ করে। কোয়ান্টাম মেথড এদেরকেই দিয়েছে ওষুধ ছাড়া ঘুমের তৃপ্তি আর সতেজতা। এদের কয়েকজনের অনুভূতি নিয়েই ডকুমেন্টারি আয় ঘুম আয়।</p>",
"id": "c712baf3-f4ed-11e4-93f3-92ec7e70c05e",
"language": "bn",
"category": "documentary",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"quantum_method",
"insomnia",
"quantum_healing",
"health"
],
"teaser": null,
"image": [
"ghum_o_proshanti_p3_oshudh_chara_ghum.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_720p.mp4",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_480p.webm",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_480p.mp4",
"docu_healing_ghum_o_proshanti_oshudh_chhara_ghum_20180805_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2015-05-07 19:18:01",
"publishedDateFormatted": "৭ মে ২০১৫",
"totalView": 3476,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false
}
ওষুধ ছাড়া ঘুম: ঘুম ও প্রশান্তি (পার্ট ৩)
প্রকাশিত: ৭ মে ২০১৫
স্বাভাবিকভাবে ঘুম না এলে অনেকেই চেষ্টা করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমানোর । কিন্তু আসল সমস্যার এটা কোন সমাধান নয়। কারণ স্নায়ুর ওপর এসব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াও ওষুধ খেয়ে যে ঘুম তা কখনো ননরেম ডেল্টা লেভেল ঘুম বা গভীর ঘুম নয়। ফলে স্বাভাবিক ঘুমের পর একজন মানুষ যে তরতাজা অনুভব করেন ঘুমের ওষুধ খেয়ে যারা ঘুমান, তারা কখনো তা পান না, সবসময় তাদের মধ্যে এক ধরনের ক্লান্তি কাজ করে। কোয়ান্টাম মেথড এদেরকেই দিয়েছে ওষুধ ছাড়া ঘুমের তৃপ্তি আর সতেজতা। এদের কয়েকজনের অনুভূতি নিয়েই ডকুমেন্টারি আয় ঘুম আয়।
দেখুন আরো ভিডিও

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৪ উপলক্ষে আয়োজিত ছড়া ও গল্প প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানের কিছু মুহূর্ত
১৬ জুলাই ২০২৪

২১ মে ২০২৪ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস কীভাবে পালিত হলো?
২৩ মে ২০২৪

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৪ উপলক্ষে মা'জীর শুভেচ্ছা বাণী
২১ মে ২০২৪

২১ মে ২০২৪ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
১৮ মে ২০২৪

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস কেমন ছিল আগের বছরগুলোয়?
১৪ মে ২০২৪

মেডিটেশনের লেভেল ঠিক করবেন কীভাবে?
২৫ অক্টোবর ২০২৩

ইসলামের দৃষ্টিতে মেডিটেশন করা কি জায়েজ?
৮ আগস্ট ২০২৩

মেডিটেশনের ইতিহাস
১ আগস্ট ২০২৩