মনের আসল শক্তি হলো মনোযোগ। মনের অসীম শক্তিকে নিজের ও অন্যের কল্যাণে কাজে লাগাতে হলে মনকে একাগ্র করতে হয়।

এক প্রস্থ কাগজকে রোদে রেখে দিলে সেটা বড়জোর গরম হবে, আগুন জ্বলবে না। কিন্তু সেটাকে কোনো ম্যাগনিফাইং গ্লাসের নিচে রাখলে সূর্যালোক একাগ্র হবে, এবং একটা পর্যায়ে কাগজে আগুন ধরে যাবে।

মনের ব্যাপারটিও তেমন। মন অস্থির বা অশান্ত থাকলে এর শক্তিকে আমরা যথাযথভাবে কাজে লাগাতে পারি না। কিন্তু যখন একে আমরা একটি বিন্দুতে কেন্দ্রীভূত করতে পারব তখন সমর্থ হব এর শক্তিকে সদ্ব্যবহার করতে। মনোযোগের তাৎপর্য এখানেই।

মনোযোগ কীভাবে সূচাগ্র করবেন এই ভিডিওতে সেটাই তুলে ধরা হয়েছে।

মনোযোগের মূল রহস্য

দেখুন আরো ভিডিও

মনোযোগের ১০টি টিপস