isBrowser: false, hasVideo: true, videoData: {
"title": "শীত শীত অনুভূতির টেন্ডেন্সি কমেছে বঙ্গাসন চর্চায়—শাহানা সামাদ চৌধুরী, সিনিয়র শিক্ষিকা, আনন্দ নিকেতন, সিলেট",
"description": "<p>বঙ্গাসন করতে প্রথম প্রথম কষ্ট হলেও এখন বেশ করতে পারছি। ওজন নিয়ন্ত্রণে এসেছে। পায়ের জড়তা দূর হয়েছে। আইবিএস থেকেও মুক্তি পেয়েছি। অকারণে শীত শীত অনুভবের প্রবণতাও দূর হয়েছে। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ দাঁড়িয়ে আদায় করতে পারছি। সন্ধ্যার পরে ক্লান্তি লাগাও এখন আর নেই। রাত ৯-১০টা পর্যন্ত বিরতিহীন কাজ করতে পারছি।</p>",
"id": "ddafbe46-8f32-11eb-ab08-ae2e0d9f26e4",
"language": "bn",
"category": "feelings",
"type": "video",
"subtitle": null,
"subtitle_files": [],
"tags": [
"quantum-yoga"
],
"teaser": null,
"image": [
"feelings_about_bongasan_from_shahana_samad_chowdhury_20210327.jpg"
],
"audio": [],
"video": [
"feelings_about_bongasan_from_shahana_samad_chowdhury_20210331_720p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_shahana_samad_chowdhury_20210331_480p.webm",
"feelings_about_bongasan_from_shahana_samad_chowdhury_20210331_480p.mp4",
"feelings_about_bongasan_from_shahana_samad_chowdhury_20210331_180p.mp4"
],
"publishedDate": "2021-03-27 19:30:19",
"publishedDateFormatted": "২৭ মার্চ ২০২১",
"totalView": 1463,
"translated": [
"en"
],
"subtitleBangla": [],
"subtitleEnglish": [],
"promoteToHomepage": false,
"isFeatured": false,
"isPublished": true,
"isSticky": false,
"subtitleIsPrefix": false
}
শীত শীত অনুভূতির টেন্ডেন্সি কমেছে বঙ্গাসন চর্চায়—শাহানা সামাদ চৌধুরী, সিনিয়র শিক্ষিকা, আনন্দ নিকেতন, সিলেট
প্রকাশিত: ২৭ মার্চ ২০২১
বঙ্গাসন করতে প্রথম প্রথম কষ্ট হলেও এখন বেশ করতে পারছি। ওজন নিয়ন্ত্রণে এসেছে। পায়ের জড়তা দূর হয়েছে। আইবিএস থেকেও মুক্তি পেয়েছি। অকারণে শীত শীত অনুভবের প্রবণতাও দূর হয়েছে। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ দাঁড়িয়ে আদায় করতে পারছি। সন্ধ্যার পরে ক্লান্তি লাগাও এখন আর নেই। রাত ৯-১০টা পর্যন্ত বিরতিহীন কাজ করতে পারছি।
দেখুন আরো ভিডিও

বঙ্গাসন আমাকে কর্মক্ষম করে তুলেছে—তৃণা পুরকায়স্থ, প্রকৌশলী
১৩ এপ্রিল ২০২১

রোগীদেরকে সবসময় বঙ্গাসন করতে উদ্বুদ্ধ করি—রেজাউল করিম তালুকদার, চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদ, দলিত হাসপাতাল, চুকনগর, ডুমুরিয়া, খুলনা
১২ এপ্রিল ২০২১

আরামদায়ক চেয়ার বা সোফা বাড়ায় রোগ; আর বঙ্গাসনে হয় রোগ নিরাময়—আদনান সাবরি তাহিয়াত, দ্বাদশ শ্রেণি, কুমিল্লা সরকারি সিটি কলেজ
১১ এপ্রিল ২০২১

কমছে ঝিমুনি বাড়ছে দীর্ঘক্ষণ পড়াশোনায় মনোযোগ—মুবাশশিরা জান্নাত, দ্বাদশ শ্রেণি, এম এম সিটি কলেজ, খুলনা
১০ এপ্রিল ২০২১

পাইলসের জন্যে কোনো অপারেশন নয়; করুন বঙ্গাসন—শিরিন আক্তার, আর্কিটেক্ট এবং সিইও, ট্রায়াঙ্গেল আর্কিটেকচারাল সলিউশন, মহাখালী, ঢাকা
৯ এপ্রিল ২০২১

ডেলিভারির পরের জটিলতা থেকে মুক্তি পেলাম—ফাতেমা তুজ জোহরা, গৃহিণী, কুমিল্লা
৮ এপ্রিল ২০২১

বাড়ছে মনোযোগ; কমছে পেটের মেদ—মোহাম্মদ আব্দুল লতিফ, চাকরিজীবী
৭ এপ্রিল ২০২১

পায়ের জড়তাটা এখন অনেকটাই কমে গেছে—আজিমা ইসলাম রুবা, দ্বাদশ শ্রেণি, মতিঝিল আইডিয়াল স্কুল এন্ড কলেজ
৬ এপ্রিল ২০২১