শীত শীত অনুভূতির টেন্ডেন্সি কমেছে বঙ্গাসন চর্চায়—শাহানা সামাদ চৌধুরী, সিনিয়র শিক্ষিকা, আনন্দ নিকেতন, সিলেট

প্রকাশিত: ২৭ মার্চ ২০২১

বঙ্গাসন করতে প্রথম প্রথম কষ্ট হলেও এখন বেশ করতে পারছি। ওজন নিয়ন্ত্রণে এসেছে। পায়ের জড়তা দূর হয়েছে। আইবিএস থেকেও মুক্তি পেয়েছি। অকারণে শীত শীত অনুভবের প্রবণতাও দূর হয়েছে। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ দাঁড়িয়ে আদায় করতে পারছি। সন্ধ্যার পরে ক্লান্তি লাগাও এখন আর নেই। রাত ৯-১০টা পর্যন্ত বিরতিহীন কাজ করতে পারছি।